Bringt uns nicht jede Situation, jede Herausforderung, eine neue Chance zum Wachstum? Wenn wir als Menschen aufhören zu wachsen, stagnieren wir. Und das ist in der Evolution eigentlich nicht...

Burnout kann in jedem Beruf und in jeder Lebenslage auftreten und ist längst kein sporadisches Phänomen mehr, sondern hat sich zu einem gesundheitlichen Flächenbrand entwickelt. Doch sowohl die...

Wenn zwei Menschen sich kennen lernen und eine Partnerschaft eingehen, werden sie eine ganze Zeit von der Kraft der Verliebtheit getragen.So wird von ihnen der Eindruck geweckt, dass sich eine...

Ein neues Jahr, ein neuer Lebensabschnitt, eine Begegnung – immer wieder gibt es Impulse, die zum Überdenken des Vergangenen und zum Neubeginn anregen. Aber wann verändern wir wirklich etwas? Der...

Kalendarisch haben wir ein altes Jahr abgeschlossen und blicken zurück. Wie möchte ich das neue Jahr beginnen? Schaffe ich es, meine erwählten „guten“ Vorsätze umzusetzen? Was tue ich in meiner...

Das alte Jahr ist zu Ende und ein neues Jahr, gespickt mit vielen guten Vorsätzen, beginnt. Damit Sie sich gut auf was Neues konzentrieren können, ist es wichtig, das Alte gut zu beenden. Lassen Sie...

Es fängt was Neues an, und ich geh´ einfach mitWeiß nicht, was es ist und wohin es mich führtEs fängt was Neues an, mit aller Kraft,und ich geh´ einfach mit...von Monika Wunram aus Amei Helms...

„Jetzt reicht´s! Jetzt gestalte ich mein Leben neu, so kann es nicht weitergehen!“Woher mögen solche Empfindungen kommen? Nur weil man Stress in der Familie, im Beruf hat? Unzufrieden ist mit dem,...

Zwei der bekannteren Sätze des Heraklit sind „Alles fließt“ und „Man steigt nie zwei Mal in den selben Fluss“. Nichts ist, wie es war, und nichts bleibt, wie es ist. Es geht immer weiter, immer neu...

Was ist Stress? Der Soldat, der auf dem Schlachtfeld verletzt wird, die Mutter, die sich um ihren Sohn den Soldaten sorgt, der Spieler der beim Pferderennen mitfiebert, egal ob er gewinnt oder...

Vom Umgang mit StressOft sagen wir Sätze wie: Ich bin im Stress; alles stresst mich. Diese Aussagen hören sich nicht gerade danach an, dass man Freude mit dem Stress hat, oder etwas Positives aus...

Die Erfahrung von Stress hat es schon immer gegeben. Gerade in der heutigen Zeit, in der gesellschaftliche Abläufe ständig schneller und vielfältiger werden, wird es immer dringlicher, sich...

Stress kann krank machen, aber er muss es nicht. Ein richtig dosiertes Maß an Stress ist durchaus gesund. Es motiviert uns, erhöht unsere Leistungsfähigkeit und hilft uns, die Herausforderungen des...