17. November 2019
Hannover

Ein Tag mit Yoga & Malen

Der Alltag stellt viele Anforderungen, und die persönlichen Bedürfnisse und das Ausleben kreativer Momente kom­men dabei oft zu kurz.
Der Workshop findet in den sehr schönen Räumlichkeiten des Seminarhauses Shadil in Hannover-Buchholz statt.
Der Tag beginnt mit Yoga zum Aktivieren des Atems, zum Aufwärmen des Körpers und zur Ausrichtung der Gedanken auf das Malen und die sich anschließenden geführten Me­ditationen.
Wie Yoga hat auch Malen eine meditative Wirkung und hilft uns, zur Ruhe und mit uns selbst wieder in Kon­takt zu kommen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Yoga-Übungen können individuell angepasst werden – und auch beim Malen geht es nicht um Leistung oder beson­deres Talent, sondern um das persönliche Ausdrucksver­mögen sowie um die Freude an Farben und am Experimentieren.

Wir malen auf Leinwand mit Acrylfarbe.

Benötigt werden: Bequeme Kleidung, warme Socken, ein Arbeitskittel o.ä. und ein Mittagssnack.

Sonntag, 17. November 2019, 10:00-17:00 Uhr
Seminarhaus Shadil, Groß-Buchholzer-Str. 30, Hannover
Kosten: 85,- € pro Person (inkl. Material, Tee und Gebäck)
Frühbucher bis 27. Oktober zahlen nur 75,- €

Info und Anmeldung unter:
info@city-yoga-hannover.de
www.city-yoga-hannover.de
0163 – 634 13 05

Silke Michaelis-Steincke
Yogalehrerin BDY/EYU
Staatlich geprüfte Grafik-Designerin