Achtsam im Moment

„Achtsamkeit ist ein fortlaufender Prozess, um jeden Moment des täglichen Lebens tief zu berühren. Achtsam zu sein bedeutet, wirklich mit deinem Körper und deinem Geist im Gegenwärtigen präsent zu sein, deine Absichten und Handlungen in Einklang zu bringen und mit denen ... weiterlesen →

Meditation – Worauf warten Wir?

„Dies ist eine sehr unvernünftige, beinahe verrückte Welt, in der du lebst. Wenn du es schaffst, einfach zu meditieren, hast du mehr gemacht, als man vom modernen Menschen erwarten kann … Es reicht aus zu meditieren, alles andere kommt von selbst.” ... weiterlesen →